Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2019
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80,1 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2687 kcal
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Gord: 94,73g | Prot: 207,03g | Carbs: 245,47g.
Café da Manhã: Творожная Запеканка, Овсяная Каша на Воде, Яблоко. Almoço: Шаурма с Курицей. Jantar: Курица Вареная, Карусель Сырник. Lanches/Outros: Сочень с Творогом, Перекресток Капуста Брокколи . mais...
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2848 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 3 horas, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 40 minutos, Descansar - 12 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dlvb100
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