Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2019
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2430 kcal
|
Gord: 103,13g | Prot: 117,67g | Carbs: 260,51g.
Café da Manhã: Каша рисовая мол, Яйцо, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Пирожки с яблоком, Салат кап ог, Котлеты лось, Гречка Отварная, суп с вермишелью. Jantar: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Сахар, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Ашан Финики Иран, Соус к пасте, Макфа. Lanches/Outros: Победа Вафельная Конфета, Красная Цена Творог 0%, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе (из Молотых Зерен), варенье клубника. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|