Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2019
|
52,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1313 kcal
|
Gord: 52,18g | Prot: 98,00g | Carbs: 113,94g.
Café da Manhã: Пятерочка Яблоко Красное , Афанасий Живой Кефир 1%, Excess Free Коровка на Диете, Голубика, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Borges Миндальное Молоко, Excess Free Конфета Низкоуглеводная Сливочная, Малина, Дивинка Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя, Ржи. Almoço: Картофельные Чипсы (Соленые), Ашан Тыквенные Семечки, Яйцо-Пашот, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Брокколи (без Жира). Jantar: Фрау Му Творог 0%, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Dr. Oetker Какао-Порошок, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Lanches/Outros: Бублик, Excess Free Печенье Савоярди «Ничего Лишнего», Excess Free Коровка на Диете, Zero Низкокалорийный Джем Яблоко с Корицей, Alpro Фундучное Молоко. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|