Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2019
|
52,9 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1491 kcal
|
Gord: 51,20g | Prot: 116,25g | Carbs: 141,73g.
Café da Manhã: Solgar Омега-3, Лента Сырники Домашние, Nutley Паста Кокосовая Классическая, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Яичный Белок. Almoço: Яблоко, Капучино, Помидоры, Сазан, Камбала, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Jantar: Приосколье Филе Куриное, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Суп Овощной. Lanches/Outros: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Сахар, Snickers Snickers Криспер. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vladvikk97
|