Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2019
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1209 kcal
|
Gord: 45,58g | Prot: 110,68g | Carbs: 92,46g.
Café da Manhã: Красное Яблоко, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Almoço: Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ярмарка Рис Длиннозерный, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Jantar: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Eco Botanica Горький Шоколад с Вишней и Экстрактом Черники, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Яичный Белок, Яичный Желток, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lanches/Outros: Кладезь Шоколад Горький без Сахара, Zero Соус Шоколадный, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de laluna_di
|