Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2019
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1520 kcal
|
Gord: 46,93g | Prot: 73,84g | Carbs: 219,57g.
Café da Manhã: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Магнит Банан, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Рис Вареный, Кимчи Жареный, Перец Острый Жареный. Jantar: Дары Природы Чернослив без Косточек, Дары Природы Миндаль Натуральный. Lanches/Outros: Бахетле Ватрушка Королевская. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de IraYugay
|