Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2019
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58,2 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1272 kcal
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Gord: 67,26g | Prot: 85,62g | Carbs: 84,83g.
Café da Manhã: Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı Kepekli Bisküvi, Salatalık (Kabuklu), Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Dana Eti. Almoço: Türlü, Salatalık (Kabuklu), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Domatesler, Dana Eti. Jantar: Nestle Kakao, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Elma. Lanches/Outros: Mürdüm Eriği, Galete. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de gizemddemir
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