Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2013
|
90,3 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1707 kcal
|
Gord: 40,01g | Prot: 97,80g | Carbs: 256,17g.
Café da Manhã: Orbit Sugar Free Chewing Gum - Cinnamint, Pistachio Nuts, Cantaloupe Melons, Pineapple. Almoço: Sweet or Dark Chocolate, Dried Mango, 6" Veggie Delite, Cheddar Cheese. Jantar: Root Beer, Honeydew Melons, Cantaloupe Melons, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel), Carrots. Lanches/Outros: Fat Free Cottage Cheese, Light String Cheese, Black Forest Ham. mais...
|
|
2294 kcal
|
Exercício:
de Pé - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tandtr
|