Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2019
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107,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 27,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1772 kcal
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Gord: 59,82g | Prot: 81,50g | Carbs: 232,55g.
Café da Manhã: Weggli, Coop Kaffeerahm, Tee ungesüßt. Almoço: Gemischter Salat mit Dressing, Bolognese, Nudeln (Gekocht), Kaffeerahm. Jantar: Zwetschgen, Napolitains, Cottage Cheese Nature, Hinterschinken, Rote Paprika. Lanches/Outros: Lavazza Cappuccino. mais...
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3188 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de BlackUnicorn
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