Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2019
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61,3 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1223 kcal
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Gord: 33,29g | Prot: 79,57g | Carbs: 144,12g.
Café da Manhã: Huevo Cocido, Zespri Kiwi Gold. Almoço: Potaje, Recondo Pan Tostado Integral. Jantar: Eroski Basic Chorizo Pamplona, Dorada, Papa Cocida, Mercadona Pan Bocadillo. Lanches/Outros: Vitalinea Crema de Chocolate 0%. mais...
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1879 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 40 minutos, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Repigo
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