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Gemein nach dem Sport gestern, aber so ist es nun mal. 🙁 mein Startgewicht für den Urlaub
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47,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1136 kcal
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Gord: 21,40g | Prot: 67,82g | Carbs: 185,37g.
Café da Manhã: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel, Feigen, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Xucker Xucker Light, DM Bio Chiasamen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Ehrmann High Protein. Jantar: Cucina Olivenöl, Kühne Scharfe Peperoni, Combino Spaghetti (Gekocht) , Kohlrabi. Lanches/Outros: Speiseeis, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Whisky, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Latte Macchiato, Wasser, Tee, Cocktailtomaten. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen 🙋🏻 🌸einen schönen Urlaub wünsche ich Dir 😎☀️
09 set 19 por membro: Huehndez17
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Guten Morgen und eine schönen Urlaub für dich. Ist doch ein gutes Startgewicht -
09 set 19 por membro: mona54
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Hallo Tanja, mach dir keinen Kopf ,alles gut❗ Jetzt hast du erstmal Urlaub❗🌞🌞🙋♂️
09 set 19 por membro: falke 113
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Moin moin liebe Tanja , ich wünsche dir einen schön Urlaub und komme gesund zurück
09 set 19 por membro: Wusel51
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Guten Morgen liebe Tanja, hätt ich die Wette doch glatt verloren, ist aber trotzdem ein super Gewicht 👍 ich wünsche dir einen super schönen Urlaub, genieße die Woche und lass es dir einfach gut gehen 🤗 ☀️ 🍀
09 set 19 por membro: Schlumpfine_
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09 set 19 por membro: geniesserin2017
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Komm schon, das Gewicht ist stark 👍. Gute Fahrt, wenig Stau & viel Spaß 😘
09 set 19 por membro: AjnatN
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guten Morgen... wünsche dir einen tollen Urlaub
09 set 19 por membro: dornfelder09
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Danke ihr Lieben 🥰 halbe Strecke ist fast geschafft
09 set 19 por membro: Pinguin1512
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Hab einen zauberhaften Urlaub :-)))
09 set 19 por membro: Jenniii-25
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09 set 19 por membro: Gemella2005
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Ich wünsch dir einen wunderschönen Urlaub und hoffe, du genießt die Zeit auch ohne Freundin in vollen Zügen!
Wirst uns ja hoffentlich mal ein Foto schicken 😊
09 set 19 por membro: Hulluporo
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Auf das der Urlaub so wird, wie du ihn dir vorstellst. Viel Spaß und gute Erholung :-)
09 set 19 por membro: rolikahn
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Shit Happens🤷♂️ Jetzt nur noch den Urlaub genießen ✌️ Wünsche dir eine tolle Zeit 😊
09 set 19 por membro: Strooti7
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Na,na...jammern wir da auf hohem Niveau😉
💙Puffer ist doch da💙
Hab einen wunderschönen Urlaub 😎
09 set 19 por membro: *Skorpion-Queen*
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Ja, etwas minimieren auf hohem Niveau, aber bei dem, was ich heute Abend gefuttert habe und noch tun werde inkl. Wein wird schon Spuren morgen hinterlassen 👍 aber wie sagen wir immer zu den anderen:Urlaub und genießen... also mache ich das auch 😉
09 set 19 por membro: Pinguin1512
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Mimimi sollte das natürlich heißen, blöde Autokorrektur 😡
09 set 19 por membro: Pinguin1512
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Jetzt ist erst einmal Urlaub dran 🤙😎 wünsche dir eine schöne Zeit ✌️👍🙋🏻
09 set 19 por membro: Cat Zi
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