Jornal de annacomda, 09 set 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2019
50,7 kg Perdidos até agora: 11,3 kg.    Ainda faltam: 0,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1923 kcal Gord: 52,92g | Prot: 101,60g | Carbs: 253,41g.   Café da Manhã: Mymuesli Porridge Fruit Acidulée, Mymuesli Porridge Fruité , Alpro Lait d'amande Non Sucré, Carrefour Yaourt Nature, Kiwi. Almoço: Picard Sorbet Fruit de la Passion, Picard Sorbet la Framboise, Brocoli, Colona Oignons Frits, Quorn Pané au Fromage, U Calamars A la Romaine, Super U Sauté de Poulet Blanc, Champignons de Paris (Sautés), Itinéraire des Saveurs Porc Sauce Aigre Douce, Picard Nouilles Sautées à la Chinoise, Traditions d'Asie Raviolis Vapeur Ha Cao Crevette. Jantar: Poivrons Verts, Ail Cuit, Gerblé Levure Diététique, Liebig Poule au Pot aux Vermicelles, Courgette, Danone Light & Free Myrtille Sauvage, Abricots, Carrefour Petits Pains Précuits, Le Gaulois Escalope de Dinde. mais...
1448 kcal Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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