Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2019
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1320 kcal
|
Gord: 61,49g | Prot: 62,63g | Carbs: 129,79g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо, Bounty Bounty , Миндаль, Огурец (с Кожурой), Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Кофе с Молоком, Дивный Берег Форель Слабосоленая. Almoço: Здравник Цикорий Растворимый, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Гипербола Тыква Печёная с Сыром. Jantar: Hame Паштет из Гусиной Печени, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Дыня Торпеда, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Lipton Зелёный Чай Classic , Монетка Сыр Голландский 45%. Lanches/Outros: Банан. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irichkahot
|