Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2019
|
73 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1539 kcal
|
Gord: 80,15g | Prot: 117,19g | Carbs: 104,45g.
Café da Manhã: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Ичалка Сыр Диетический, Ратимир Колбаса Докторская, Heinz Кетчуп с Горчицей, Mission Deli Тортилья. Almoço: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Бахетле Хлеб Посольский, Теремок Гороховый Суп Постный, Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный. Jantar: Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста, Maggi Листы для Жарки. Lanches/Outros: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Мои Сырники с Сахзамом. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bezbulok
|