|
生理期結束！要努力不要亂吃了～
|
63 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1651 kcal
|
Gord: 70,10g | Prot: 76,62g | Carbs: 191,00g.
Café da Manhã: OK便利店 鮪魚火腿起司蛋吐司, 星巴克 (Starbucks) 冰那堤(特大杯), DV 醇養顏. Almoço: 玉米. Jantar: 酸辣湯, 空心菜, 煎雞蛋, 芝麻燒餅, 油條. mais...
|
|
1905 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 1 hora, Assistir TV - 5 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de grape020501
|