Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2019
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45,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1755 kcal
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Gord: 81,02g | Prot: 75,66g | Carbs: 177,35g.
Café da Manhã: 올리브기름, 캐슈넛, 양배추, 삼겹살, 보리밥, 호박, 상추, 오이 (껍질제거). Almoço: 고등어, 백설기. Jantar: 포도즙. Lanches/Outros: 담터 메밀차. mais...
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Perdendo 11,2 kg por Semana
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 Comentários
아 침: 삼겹살 150g. 보리밥200g. 오이. 호박. 상추
어제 저녁: 팥죽. 복숭아 600g .
운 동 : 실내 자전거 50분. 스트레칭.
08 set 19 por membro: mimomio
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08 set 19 por membro: jinny66
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Histórico de Peso de mimomio
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