Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2019
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61,5 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1973 kcal
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Gord: 47,28g | Prot: 70,12g | Carbs: 290,23g.
Café da Manhã: Pão Francês, Café com Açúcar, Qualy Margarina (com Sal). Almoço: Cerveja, Perdigão Salsicha Hot Dog, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Macarrão, Carne Louca, Tomates Vermelhos, Agrião, Rúcula. Jantar: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Tomates, Rúcula, Marba Mortadela Tradicional, Pão Francês. Lanches/Outros: Vigor Iogurte Vigor. mais...
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1892 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de torrinic
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