Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2019
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102,7 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 27,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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751 kcal
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Gord: 37,56g | Prot: 75,17g | Carbs: 24,79g.
Café da Manhã: Beef Porterhouse Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) , Egg, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Jantar: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Del Monte French Style Green Beans, Bell Peppers, Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In) . Lanches/Outros: Alkaline Water 9.6 Ph, Blackberries , Gatorade Propel Zero - Berry, Sprite Sprite Zero (Can), Alkaline Water 9.6 Ph, Alkaline Water 9.6 Ph. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Allivacnarf
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