Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2019
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119 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 34 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1380 kcal
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Gord: 47,72g | Prot: 68,44g | Carbs: 168,37g.
Café da Manhã: Zapiekanka. Almoço: Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson). Jantar: Biedronka Marchewka z Groszkiem, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Rosół z Makaronem. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruski83
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