Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2013
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56,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1349 kcal
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Gord: 34,88g | Prot: 91,66g | Carbs: 174,88g.
Café da Manhã: Alaska Seelachs Scheiben, Apfel, Paprika Lyoner, Roggenbrot, Pflaumen, Kiwi, Clementinen, Gouda oder Edamer, Gekochtes Ei, Activia mit Feinem Fruchtpüree. Almoço: Tomaten, Dinkelbrot, Puten Brustschnitzel. Jantar: Roggenbrot, Puten-Rahm-Gulasch, Penne. mais...
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2066 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, de Pé - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Nadar (Lento) - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonnenschein19490
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