Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2019
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73,8 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2485 kcal
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Gord: 91,51g | Prot: 83,27g | Carbs: 343,75g.
Café da Manhã: Salam, Patates Kızartması, Yumurta Omleti, Susamlı Simit, Şekersiz Çay, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Tahin Helvası, Yörsan Beyaz Peynir, Sucuk, Domatesler. Jantar: Siyah Zeytin, Çiğ Köfte, Pişi. Lanches/Outros: Yoğurt, Tarçın, Zencefil. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de koskuraa
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