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Guten Morgen! Ich hatte nichts anderes erwartet 😉 Euch wünsche ich einen wunderschönen Sonntag 🙋☕🥛🍵 / BU 95 cm/ BZ 3,4 mmol/l / RR 104/55
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77,1 kg
Perdidos até agora: 50,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1551 kcal
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Gord: 37,88g | Prot: 136,51g | Carbs: 163,04g.
Café da Manhã: Chivers Lemon Curd, Gut & Günstig Magerquark, Edeka Bio Dinkelbrot, Wasa Mjölk, Hofmaier Kasseler, Dulano Geflügel-Salami, Kohlrabi, Radieschen, Aldi Paprika, Gurke (mit Schale), Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema. Almoço: Wehle Flohsamenschalen Indisch, Gut & Günstig Magerquark, My Muesli Berry Whitechoc. Jantar: Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Radieschen, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Aldi Paprika, Eisbergsalat, Ei, Body & Fit Eiklar, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000. Lanches/Outros: BBN Proteinblock Berries & Cream. mais...
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3021 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora e 40 minutos, Google Fit - 22 horas e 20 minutos. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 🙋🏻♀️😊
08 set 19 por membro: anmogu64
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Das kriegst du wieder hin 👍
08 set 19 por membro: buecherwurm_02
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Dankeschön 🤗 @würmchen: ich denke schon, hab neue Tabletten bekommen und die Wassereinlagerungen merke ich richtig. Der Doc meinte aber, dass dich das nach Gewöhnung meistens gibt. Ich hoffe, dass es bei mir auch so ist 😉
08 set 19 por membro: phideta
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Wer den Feind kennt, fürchtete ihn nicht. Ich möchte nur ein klixe kleines Quäntchen solch toller Gelassenheit spüren liebe phideta. Du bist toll.
08 set 19 por membro: Gabriele Staar
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Histórico de Peso de phideta
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