Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2019
|
88 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1795 kcal
|
Gord: 76,09g | Prot: 136,48g | Carbs: 139,78g.
Café da Manhã: Bombbar Соус Карри, Bombbar Соус Чили, Агрокомплекс Огурцы Соленые, Милье Сыр Легкий 27%, Стародворье Сосиски Баварские, Крымхлеб Хлеб Зерновой "Колосок", Кофе с Молоком, Помидоры. Almoço: Кофе с Молоком, Крымхлеб Хлеб Скифский Новый, Винегрет, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Jantar: Жареная или Запеченная Курица, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сладкий Лук, Помидоры. Lanches/Outros: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Кофе с Молоком, Food&Care Творожный Пудинг с Черной Смородиной. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fuksiya1988
|