Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2019
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98,9 kg
Perdidos até agora: 42,8 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1603 kcal
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Gord: 43,46g | Prot: 80,02g | Carbs: 231,24g.
Café da Manhã: 明治 (Meiji) 膠原蛋白, 韭菜盒子, 拿坡里 蔬菜披薩. Almoço: 蛋糕, 西瓜, 火龍果, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 禎祥 冷凍芋香毛豆仁, 韭菜盒子, 越南米紙卷（加蔬菜，肉和/或蝦）. Jantar: JaxCoCo 椰子水. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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