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Años sin pesar menos de 90 kilos!
Nueva meta 80👍🏻💪🏻
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89 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1057 kcal
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Gord: 36,58g | Prot: 48,54g | Carbs: 140,10g.
Café da Manhã: Aguacate, Mayonesa, Zanahoria, Espinacas, Champiñones, Jamón de Pavo, Bimbo Pan Integral (60g), Costco Hemp Hearts , Semillas Secas de Chía, Papaya. Almoço: Lechuga, Arroz Integral, Calabaza, Pechuga de Pollo. Jantar: Semillas de Linaza, Manzana, Okko Rice Cakes con Quinoa. Lanches/Outros: Gamesa Florentinas , Gamesa Chokis. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lorepulido
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