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Blijven volhouden is de boodschap!
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82,1 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2558 kcal
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Gord: 102,21g | Prot: 103,90g | Carbs: 297,56g.
Café da Manhã: Milsani Muesli Yoghurt. Almoço: Nutella Choco, Carrefour Praagse Ringworst, Alpro Soya Minarine, Valblanc Light Smeerkaas, Prokorn Brood, Witte Boterham, Carrefour Kippenwit met Curry. Jantar: Nasi met Garnalen, Loempia, Asia Green Garden Kip Zoetzuur met Bami Goreng. Lanches/Outros: Fuzetea Black Tea Peach Hibiscus, Soesje, Hapjes, Chips. mais...
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2264 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pumagirl1985
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