Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2019
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82,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2479 kcal
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Gord: 109,42g | Prot: 148,73g | Carbs: 188,09g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Grandessa Himbeermarmelade, Aldi Körniger Frischkäse, Kaffee mit Milch. Almoço: Wassermelone. Jantar: Müller Milchreis Protein Schoko, Burgerme Griechischer Salat, Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet. Lanches/Outros: Handl Tyrol Würzige Tyrolini, Bitburger Pils, Cinemaxx Popcorn Süß, Kaffee mit Milch, Duplo Duplo. mais...
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2261 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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