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Regla
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102,8 kg
Perdidos até agora: 72,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1209 kcal
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Gord: 99,76g | Prot: 68,90g | Carbs: 11,95g.
Café da Manhã: Queso Gouda, Aceitunas Negras, DIA Salami Extra. Almoço: Aceite de Oliva Extra Virgen, Espinacas, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: DIA Torreznos, Boquerones Fritos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Lechuga de Hoja Verde. Lanches/Outros: Aceitunas Verdes. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nordica_45
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