Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2019
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1789 kcal
|
Gord: 67,32g | Prot: 56,94g | Carbs: 243,16g.
Café da Manhã: Белебеевский Сыр Голландский, Щелковохлеб Хлеб Сельский, Шадринск Молоко 7,1%, Янтарь Сыр Колбасный, Now Foods Ультра Омега-3, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Витек Жевательный Зефир, Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое, Филе Индейки, Свекла Вареная, Провансаль ЕЖК Майонез 67%. Jantar: Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Овощное Рагу, Слобода Майонез Провансаль 67%. Lanches/Outros: Кухмастер Печенье К Кофе, Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое, Рот Фронт Карамель Эвкалипт-Ментол, Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое, Zott Monte Choco Flakes, Русскарт Берлинки. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de olik83
|