Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2019
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75,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3251 kcal
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Gord: 115,24g | Prot: 198,38g | Carbs: 340,65g.
Café da Manhã: Äpfel, Alpenmark Frischkäse Leicht, Ei, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Schwarz Cranz Lachsschinken, Aldi Gouda Extra Pikant. Almoço: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Milbona Skyr Pur, Ei, Lidl Beerenmix, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Lidl Haferflocken, Ja! Milch 3,5%. Jantar: Speiseeis, California Rollen, Lachs Sashimi, Thunfisch Maki. Lanches/Outros: Trader Joe's Macadamia-Nüsse, Banane, ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut, Haribo Goldbären. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de maxattom4ik
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