Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2019
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83,5 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3158 kcal
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Gord: 146,89g | Prot: 140,40g | Carbs: 318,03g.
Café da Manhã: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Sahanda Yumurta, Karpuz. Almoço: Dost Ayran, Ülker Biskrem, Adana Durum, Peynirli Poğaça. Jantar: İzmir Kumru. Lanches/Outros: Dondurma, Sütlaç, Midye Dolma. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de yusuf1966
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