Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2019
|
81,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 26,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1518 kcal
|
Gord: 50,49g | Prot: 76,77g | Carbs: 188,11g.
Café da Manhã: Menz&Gasser Джем 100% La Frutta, Натали №9 Творог из Кефира 1,5% Заморозка, Juhayna Natural Yoghurt Йогурт Белый 105 Гр в 1 шт.. Almoço: Натали №63 Бульон Говяжий, №70 Печень Говяжья Скандерони, Ашан Кускус, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Jantar: Персик, Перекресток Инжир Свежий, Магнит Манго, Магнит Слива. Lanches/Outros: Ulker Laviva Батончик Шоколадный с Бисквитом ( 1Шт 35Гр), Achva Sesame Tahini, Хуторок Солнышкино Мед , Ветчина Индейки, Сыр Эдам, Натали Кекс Египет Фирменный. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalkacvet
|