Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2019
|
62 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2398 kcal
|
Gord: 88,81g | Prot: 143,23g | Carbs: 234,27g.
Café da Manhã: Каша рисовая мол, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Сахар, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Красная Цена Молоко 2,5%, Яйцо. Almoço: Котлеты рыбные м, Картошка вар, суп с вермишелью. Jantar: Арзамасский Хлеб Торт Миндальный Лепесток , Санто Стефано Вино, Тануки Роллы Филадельфия. Lanches/Outros: Котлеты рыбные м, варенье клубника, Творог 9%, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|