Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2019
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1512 kcal
|
Gord: 62,85g | Prot: 98,00g | Carbs: 153,34g.
Café da Manhã: Лента Банан, Nutiva Кокосовая Мука, Рисовая Мука, Творог Мягкий 0,1%, Сахар, Яйцо. Almoço: Редис, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Jantar: Lay's из Печи Ароматный Укроп, Zero Соус Карривурст, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Aroy-D Соус Шрирача, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Филе Индейки Гриль. Lanches/Outros: Fazer Конфеты Lemon Yoghurt & Meringue, Ehrmann Grand Dessert Творожный Лимонный Пай, Quest Hero Протеиновый Батончик Ваниль-Карамель. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Juliett84
|