Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2019
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75,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2206 kcal
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Gord: 86,68g | Prot: 98,59g | Carbs: 257,25g.
Café da Manhã: Zakład Przetwórstwa Mięsnego Hańderek S.J. Szynka Od Dziedzica, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu, Pomidory, Masło, Chleb Pszenno-Żytni. Almoço: Dobrowolski Kiełbasa Parówkowa Dobrowolski, Chleb Pszenno-Żytni. Jantar: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Piątnica Śmietana 18%, Chleb Pszenno-Żytni, Wegetariańska Zupa Jarzynowa (Przygotowana z Wodą). Lanches/Outros: Caprisse Wafelek Orzechowy, Drożdżówka z Serem, Mentos Mentos, Kawa. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Piotr.K.
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