Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2019
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94,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 24,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1555 kcal
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Gord: 83,22g | Prot: 123,91g | Carbs: 77,33g.
Almoço: Costco 意粉醬, 總統牌 無鹽奶油, Costco 酪梨油, 煎蛋, Costco 哈伐第乾酪, 四季豆, 甜椒, 蘆筍, 青花菜, 鮭魚. Jantar: Costco 酪梨油, Costco 意粉醬, Costco 哈伐第乾酪, 荷包蛋, 小番茄（葡萄形狀）, 生菜, 全家 夯地瓜, 洋蔥, Costco 低脂牛絞肉. Lanches/Outros: 無糖豆漿. mais...
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Perdendo 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bigmama0419
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