Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2019
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1143 kcal
|
Gord: 46,84g | Prot: 78,22g | Carbs: 112,19g.
Café da Manhã: Добрович Молоко 1,5%, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Яйцо Куриное. Almoço: Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клубника, Добрович Молоко 1,5%. Jantar: Самбери Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью 55% Беларусь, Questbar Oatmeal Chocolate Chip, Questbar S'mores, Chikalab Chikapie Кокос, Азбука Молока Йогурт Молочный 2,5%, Благовещенский Молочный Комбинат Кефир 1%, Добрович Молоко 1,5%, Азбука Молока Йогурт Молочный 2,5%, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Добрович Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, SUS Group Арахис Жареный Соленый. Lanches/Outros: Яблоко, Chikalab Chikapie Шоколад, Questbar Rocky Road, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Chikalab Chikapie Кокос. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|