Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2019
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1124 kcal
|
Gord: 54,25g | Prot: 66,23g | Carbs: 90,14g.
Café da Manhã: Растительное Масло, Лента Сыр Витязь 50%, Паштет из Куриной Печени, Гарнец Овсяная Мука , Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Говядина Постная, Хинкали, Гречневый Суп. Jantar: Чай с Молоком, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Hungrow Цукини Жареные с Чесноком. Lanches/Outros: Протеин Бар Батончик Шоколадный . mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 13579065
|