Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2019
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111 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 31 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1464 kcal
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Gord: 76,99g | Prot: 95,94g | Carbs: 97,75g.
Café da Manhã: Arla Kaergarden Ungesalzen, Kaffee, Milch 1,5%, K-Classic Gouda in Scheiben, Bäckerkrönung Bergkirchner Krustenbrot . Almoço: Mein Q Fitness Pudding Vanille. Jantar: Rapsöl, Essig, Extra Natives Olivenöl, Eisbergsalat, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sealuxe Nordsee-Scholle. Lanches/Outros: Gefrorene Blaubeeren, Leitungswasser. mais...
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2883 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 10 minutos, Dirigir - 8 minutos, Lavar Louça - 13 minutos, Subir Escadas - 2 minutos, Fazer Compras - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de peterhesd
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