Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2010
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118,9 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 44,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1766 kcal
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Gord: 43,50g | Prot: 125,67g | Carbs: 204,52g.
Café da Manhã: dasani, Seasonal Fresh Fruit Salad, Coffee, Creamer, No Calorie Sweetener Packets, Greek Style Nonfat Yogurt - Blueberry. Almoço: Diet Dr. Pepper, Sliced Turkey Breast, Light Wheat Bread, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Dijon Mustard. Jantar: water, mandarin orange chicken. Lanches/Outros: diet dr. pepper, coke zero, Honey Whole Wheat Pretzel Sticks. mais...
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3545 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Dirigir - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de suechru
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