Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2019
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3030 kcal
|
Gord: 75,13g | Prot: 201,94g | Carbs: 374,90g.
Café da Manhã: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. Almoço: Hero Barretta di Cereali con Nocciole, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Scotti Riso Basmati Rapid, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Jantar: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Gran Biraghi Biraghini, Albume d'uovo, Uovo. Lanches/Outros: Novi Nero Nero 70% , Fiorentini Gallette di Segale, Oro Saiwa Fibrattiva (1), Hero Barretta di Cereali con Nocciole, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Quaker Cruesli Frutta Secca, Banana, Hero Barretta, Prozis Zero Bar Burro di Arachidi (40g), Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, WHY Biscotti Proteici, Prozis Diet Bar Cannella. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
|