Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2019
|
49,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1219 kcal
|
Gord: 57,13g | Prot: 64,37g | Carbs: 124,86g.
Café da Manhã: Кофе, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Eldorado Havredryck, Lovilio Mozzarella, Замороженная Черника, Чернослив, Курага, Банан, Мёд. Almoço: Eldorado Havredryck, Семга Слабосоленая, Хлебцы Шведские, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Сушеные Кедровые Орехи, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Сыр Пармезан (Твердый), Яичный Белок, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Lanches/Outros: Брусника, Черника, Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annastylestudio
|