Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2019
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72,4 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1105 kcal
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Gord: 30,38g | Prot: 29,21g | Carbs: 180,69g.
Café da Manhã: Кофе, Вареное Яйцо, Грейпфрут. Almoço: Takemura Соус Унаги, Санта Бремор Икра Мойвы Подкопченная, My Box Суши Угорь, Огурецы Сладкого Рассола. Jantar: Лимон. Lanches/Outros: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Ударница Мармелад, Белевские Сладости Зефир , Яблочный Сок (из Замороженного Концентрата, Разбавленный Водой), Red Bull Red Bull. mais...
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1874 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansar - 16 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Reinelis
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