Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2019
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82,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2742 kcal
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Gord: 106,53g | Prot: 88,58g | Carbs: 352,23g.
Café da Manhã: Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Milfina Butter, Goldland Waldhonig, Kaffee mit Milch. Almoço: Smiley's Hähnchenbrustsalat. Jantar: Hallo Pizza Pizza Hawaii, Burger King Chicken Burger. Lanches/Outros: Gut & Günstig Schokoladeneis, Leonie Apfelschorle, Meßmer Früchtetee, Latte Macchiato, Kaugummi (Zuckerfrei), Banane, Äpfel. mais...
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2808 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 15 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 10 minutos, Estar Sentado - 7 horas e 30 minutos, de Pé - 2 horas, Descansar - 5 horas e 35 minutos, Fazer Compras - 30 minutos, Dirigir - 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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