Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2019
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1609 kcal
|
Gord: 63,97g | Prot: 121,09g | Carbs: 136,15g.
Café da Manhã: Bogdamilk Сулугуни 45%, Помидоры, Яйцо, Кофе, Овсяная Крупа, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Голубец. Jantar: Запеченная или Жаренная Рыба. Lanches/Outros: Курага, Сушеное Манго, Лукум, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Паштет из Куриной Печени, Нектарины, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Варенье из Смородины, Миндаль, Творог 9%. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|