Jornal de Druciana, 26 jan 13

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2013
83,4 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 17,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1587 kcal Gord: 60,25g | Prot: 52,89g | Carbs: 215,44g.   Café da Manhã: Slim-Rite Ultimate Shake Mix - Chocolate, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Almoço: Cheese Pizza. Jantar: tang, 2% Reduced Fat Mild Cheddar Cheese, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Canola Vegetable Oil. mais...
2118 kcal Exercício: Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 1,3 kg por Semana

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