Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2019
|
55 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1452 kcal
|
Gord: 52,40g | Prot: 78,91g | Carbs: 155,70g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, La Paulina Сыр Чеддер, Яйцо Куриное, Кальмар Отварной, Акульчев Венские Вафли с Земляникой, Перекресток Инжир Свежий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная. Almoço: Французская Пекарня Хлеб Детокс, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, La Paulina Сыр Чеддер, Яйцо Куриное, Кальмар Отварной. Jantar: Spaten Пиво Dunkel, Буше Бриошь с Изюмом, Французская Пекарня Пирожное Вацлавское. Lanches/Outros: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Каравай Шарлотка с Яблоками. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JuliaOmsk
|