Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2019
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1412 kcal
|
Gord: 51,63g | Prot: 74,06g | Carbs: 164,79g.
Café da Manhã: Bauducco Torrada Integral, Nescafé Tradicional, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Aviação Manteiga com Sal, Bauducco Torrada Salgada. Almoço: Aviação Manteiga com Sal, Bauducco Torrada Multigrãos, Nescafé Tradicional, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Royal Fermento em Pó Químico, Quaker Farelo de Aveia, Açúcar Mascavo, Ovo. Jantar: Bolo de Laranja, Ovo Cozido, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Seara Filé de Peito de Frango. Lanches/Outros: Dona Benta Bolinho de Chuva, Great Value Maçã, Mamão, Laranja Pêra. mais...
|
|
1077 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Lavar Louça - 25 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dormir - 7 horas, Apple Health - 12 horas e 35 minutos. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lu Armendani
|