Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2019
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1448 kcal
|
Gord: 66,92g | Prot: 76,27g | Carbs: 138,55g.
Café da Manhã: Ратимир Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Чай, Doppel Herz Омега 3-6-9. Almoço: Jardin Кофе с Молоком, Jardin Кофе с Молоком, Борщ с Курицей. Jantar: Морозко Блины с Ветчиной и Сыром , Doppel Herz Омега 3-6-9, Борщ с Курицей. Lanches/Outros: Фруктовая Энергия Фрутилад Финиковый с Фундуком и Шоколадом, ИП Кобченко Йогурт Чернослив-Злаки. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanya.homina
|