Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2019
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68 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1542 kcal
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Gord: 63,08g | Prot: 114,15g | Carbs: 138,55g.
Café da Manhã: Starbucks Fruta Mixta, Té (Infusión), Jamón de Pavo, Huevo Frito, Pan Integral, Starbucks Fruta Mixta, Té (Infusión), Jamón de Pavo, Huevo Frito, Pan Integral. Almoço: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Pechuga de Pollo, Pepino (con Cáscara), Tomate Verde, Espinacas, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Pechuga de Pollo, Pepino (con Cáscara), Tomate Verde, Espinacas. Jantar: Chile Serrano, Queso Fresco, Tortilla de Maíz. Lanches/Outros: Pretzels. mais...
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2004 kcal
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Exercício:
Spinning - 40 minutos, Descansar - 17 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de JHC231188
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